什么是“上火”？

上火，又称“热气”，是形容身体内某些热性的症状，正常的火应该向下来温煦人体，当各种原因导致“火”无法下行而向上的时候，就会出现“上火”。通常上火的具体表现多在头面部居多，尤其在干燥气候以及连绵湿热天气时更易发生，所以普遍认为上火是可以看得见，不能摸的；实际上，上火属于中医热证表现，是人体阴阳失衡，内火旺盛的结果，不仅包含看得见“火”，更包括看不见的“火”。人体是一个有机联系的整体，上火是人体发出健康问题的讯号，应及时关注，以免引发更大的健康问题。

看得见的火
表现：面红目赤、口唇干裂、咽喉肿痛、牙龈出血、耳鸣耳聋、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄等。