千寒易除，一湿难去

湿气缠身犯困惹睡意

大便粘腻冲不去

长斑长痘坏脾气

一切皆由“它”引起

这些坏习惯导致湿气重

1、爱冷饮

2、口味重

3、没有良好的生活习惯

4、长期处于空调室、不换气

6、运动少